« Je peux ? Juste un croc ? Ou je devrais peut-être manger la poire ? 🤔 Ce sera plus sain et comme ça, je ne prendrai pas de poids ! » Pour information, 🍪 = de 60 à 90 kcal (selon la taille et le fait qu’il soit fait maison ou industriel) 🍐= 70kcal en moyenne....
Ce mois-ci, la liste de fruits et légumes frais est longue ! En effet, en été, ces derniers se retrouvent en nombre sur tous nos étalages. Les principaux légumes du mois de juillet sont : La courgette, l’aubergine, le concombre, l’artichaut, la carotte,...
